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Ponerse en forma nunca fue tan fácil, ni tan divertido. Los ejercicios de Seven están basados en estudios científicos para ofrecer el máximo beneficio en el plazo de tiempo más corto posible. Gracias a sus planes de entrenamiento personalizados, Seven también te permite aprovechar al máximo tus entrenamientos. Ponte en forma, empieza a Perder peso o Ponte fuerte. Márcate un objetivo y un nivel de forma física y Seven se ocupará del resto.
¿POR QUÉ SEVEN?
• Entrena donde quieres, cuando quieras, sin necesidad de material
• Crea un hábito de ejercicio no nuestro desafío de entrenamiento diario
• Compite con los amigos para recibir unas dosis extra de ánimo y apoyo
• Alcanza logros desde novato hasta deportista modificando paulatinamente tu rutina
• Crea tus entrenamientos adaptados a tus necesidades y preferencias
• Añade un toque de diversión con El sargento, la Animadora y muchos más
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• Logra resultados más rápidos con planes de entrenamiento personales según tu forma física
• Accede a todos los entrenamientos y a más de 200 ejercicios darles variedad
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Si decides entrar en el 7 Club, la compra se cargará a tu cuenta de iTunes. Las inscripciones activas se renovarán automáticamente 24 horas antes de la fecha de vencimiento. Una vez te hayas suscrito, podrás administrar las suscripciones en la cuenta de iTunes. Aquí también podrás cancelar la renovación automática de la suscripción en cualquier momento. Si compras una suscripción a 7 Club antes del final de la prueba, se perderán las partes no utilizadas del periodo de prueba gratuita.
Condiciones: https://seven.app/terms-of-service
Solicitudes de permiso opcionales:
• App Salud, para registrar las calorías quemadas y sincronizar los entrenamientos
• Notificaciones, para recordarte que tienes que entrenar
• Contactos, para buscar a otros usuarios de Seven
• Fotos y Cámara, para cambiar tu foto de perfil
Los entrenamientos breves de esta app no requieren una suscripción a un gimnasio ni equipo especial. Y lo mejor de todo es que puedes reproducir estas minirrutinas en tu Apple Watch. Es como tener a tu coach en la muñeca.
It’s fire
DaNIIIIeeeeellll
It’s pretty good way to feel active and burn calories, it’s fun and with notifications u always remember to do it. It’s tiring but you feel proud of yourself when after the 7-8 minutes it takes.
Ricardo
RicardoMartinezIcaza
Ok
Love this app!
FitAri89
I love this app! It makes me sweat and I feel like I have done mi best only in seven minutes!!!
¡Gracias por usar Seven! En esta actualización se han solucionado errores y se ha mejorado el rendimiento.
Si hay algo que no funciona, tienes una ideal genial o simplemente te apetece saludar, escríbenos a support@perigee.se
Versión 10.18.8
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Seven - Daily HIIT exercise
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